Dieta Japonesa – 2º dia

Um biscoito de água e sal e uma xícara de chá… Pra quem dormiu com fome, um café da manhã desses é de gritar!! rsrsrs

Lembra que falei que não iria me privar de uma frutinha nos intervalos das refeições? Pois é, hoje não tive tanto problema, comi um moranguinho antes do almoço e só.

À tarde passei bem com o chá e a água, mas a fome me rondava direto. rs
Antes da caminhada, comi uma fatia de mamão. Convenhamos, não pra fazer nenhuma atividade física, por menor que seja, se sentindo fraca, né?

Uma coisa muito importante que não posso deixar de comentar é sobre a importância de ter apoio em momentos como este.
Alguém te ajudando, te incentivando, te colocando pra cima, dizendo que você vai conseguir… Nossa, isso é ótimo!! Dá um up na sua força de vontade, no seu desejo de conseguir chegar ao fim. Recomendo ter pessoas queridas, que não te deixam fraquejar,  por perto.

No entanto, pior do que ter sua dieta boicotada por outras pessoas (com doces, pizzas e todas aquelas comidas gostosas e cheias de calorias… Eca! rsrs) é quando você mesma acaba não resistindo…

Ontem fui pega com a boca na botija. Confessei, confessei! :$ Mas meu querido vigilante de plantão me salvou a tempo, graças a Deus!

Outra dica válida: tenha uma cachorro. De preferência, filhote e encapetado. Vale brincar com ele, sempre que puder. E se tiver um quintal grande… corra com o bichinho. Parece até que não cansam, eu hein.

Ok, ok, no jantar, presunto à vontade.
Só assim: à vontade! Ah se eu não tivesse consciência. rsrsrs
Aliás, duas consciências: a minha e a do meu anjo da guarda!!

Até amanhã!
Beijo e paz!

Imagem-Pixabay

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3 Comentários

  1. Eu falo toda segunda...
    hoje começo a dieta...
    mais a segunda nunca chega,,rsss

    beijos

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  2. Anônimo9.11.10

    Bom Talita, já fiz isso várias vezes, mas o importante é começar! E olha que esse segundo dia, almocei como sempre em restaurante e comi certinho o bife, salada e frutas (mas me esbaldei também!), agora estou sofrendo pela noite... Minha sogra vem do interior passar dois dias com meu cunhadinho (que precisa de feijão!), cheguei do mestrado e estou aqui, cozinhando um feijãosinho delicioso, mas tudo bem. Só que não vou comer presunto "a vontade" porque odeio presunto, então comprei um monte de peito de peru defumado light, acho que vale, né? Beijos!

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  3. Nossa, os primeiros dias são muito complicados. Por várias vezes, quis assaltar a geladeira! rsrs
    Continue firme!
    Abs!
    Das

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