Dieta Japonesa – 1º dia

Dieta Japonesa – 1º dia Antes de relatar meu dia, é preciso que saiba…

Tenho trinta e… (poucos anos!), 1,58 e … 71 kg (meu Deus, nem acredito que confessei ¬¬). É, eu sei, tenho que ser verdadeira! Não estou TÃO acima do peso assim, convenhamos, mas eu quero eliminar umas gordurinhas pra ficar no MEU ideal.

Qual é ele? Uns 66 tá ótimo.

Ok, ok, meu 1º dia de dieta foi… mais ou menos.

Pela manhã, foi até fácil.
Estava meio indisposta, então isso ‘ajudou’ a ingerir uma xícara de chá mate… apenas!

No almoço, foi complicado.
Eu não sou muito ‘chegada’ a salada, confesso. Então, ter que preparar comida normal (não sou só) e acompanhar a refeição comendo um prato de salada com 2 ovos cozidos, foi quase que… indigesto.

À tarde, foi difícil, gente! Foi looooonnngggaaaaa demais!
Abri a geladeira várias vezes, tomei água demais, chá demais… e um pedacinho de mamão. :(
Eu sei, a dieta diz: Força de vontade e disciplina, são as palavras de ordem. Siga corretamente.

O período do almoço para o  jantar é longo demais! E para um primeiro dia (e ainda por ser mamão!)… não acho que vá fazer diferença, né? o.O Além do quê, nas inúmeras pesquisas que fiz antes de começar a dieta, comer uma frutinha não sabota o resultado final. Então, vou, sim, comer uma ou outra sempre que eu sentir minhas pernas bambas! rsrs

À tardezinha, caminhada pra ajudar, né? rs
E o jantar foi bom, gostei. Parece que o tempo de fome foi recompensado com um bife e salada. Mas não comer nada, nem poder beliscar alguma coisa, o resto da noite, foi duro. Só água e chá.

A sensação é que vou pra cama com fome… Bem, é uma dieta, né?

Até amanhã.
Beijo e paz.

Compartilhe

Acho que você vai gostar

1 pessoas comentaram :

Write pessoas comentaram
12.9.11 delete

bem tenho 17 anos, e comecei fazer essa dieta hoje.
como a mesma que lhes envio o comentário acima, meu dia tbm nao foi muiito facil não, e eu adoooro doces.
mas com a minha força de vontade comei a fazer a dieta e academia, uma esteira, musculação. aaaaaa e atarde eu comi uma maçã não me senti muiito bem, pq tinha acabado de fazer exercicios.
mas enfim amanha virei aqui novamante para contar como foi o meu 2º dia!!!

valeu galera!!

Reply
avatar

Este espaço é todo seu!
Deixe suas sugestões, dicas, críticas... Elas irão me ajudar a melhorar!
Por favor, não xingue ou envie links de propaganda ou site, eles não serão publicados!!!!!
Obrigada e volte sempre!!
Beijo e paz! \o/
Das Emoticon Emoticon