Quanto tempo dura sua raiva?

Dark-Gothic-20Você já sentiu raiva por alguém ou alguma coisa?
Pergunta tosca, né? Que atire a primeira… Não, não vamos atirar nada, vamos conversar sobre esse sentimento ruim. Que tal?

Raiva é um sentimento de protesto, insegurança, timidez ou frustração, contra alguém ou alguma coisa, que se exterioriza quando o ego sente-se ferido ou ameaçado. Wikipédia

Bem, sentir raiva é completamente natural, todo mundo sente o tempo todo. É uma maneira de extravasar quando você se sente imobilizado diante de alguma coisa ou alguém, uma atitude, um acontecimento… Você não pode fazer nada… então fica com raiva.
Mas a questão aqui é a maneira que você sente, como reage e por quanto tempo esse sentimento horroroso permanece em você.
Você grita? Chora? Xinga? Pragueja?
E depois de um tempo… como você está?
Do mesmo jeito? Aumentou?

Persistir na raiva é como apanhar um pedaço de carvão quente com a intenção de o atirar em alguém. É sempre quem levanta a pedra que se queima. Buda

Alimentar esse sentimento é uma das piores coisas que fazemos... com a gente mesmo. E eu falo por experiência própria, acredite!
Mas aprendi que embora sentir raiva seja normal, permanecer com isso faz um mal terrível! E não é só na relação com outras pessoas, internamente, fisicamente você também se sente doente.

A raiva é um veneno que bebemos esperando que os outros morram. William Shakespeare

Você fica cego e nem percebe que está agindo dessa maneira. Cria um mundo só seu, uma redoma, cheia de angústias, raiva… Nem você se suporta! Nossa, é horrível e triste!
Já ouviu falar do termo ‘Vampiros da Alegria’?
São aquelas pessoas de quem ninguém quer ficar perto porque são muito baixo astral e sugam as energias, as alegrias dos outros.
É claro que eu também sinto raiva!
Chamo cobras e lagartos uma vez ou outra – como você, como todo mundo! -, mas hoje eu respiro fundo! Uma… duas… três vezes!

Percebi que depois que se xinga, chora, grita(…) o problema, o que me incomoda continua lá, quieto, esperando por mim.
Não é muito melhor tentar resolver com calma, de forma racional ou quem sabe – dependendo do que for – sorrir, sair de perto um pouco, tentar pensar em outra coisa, respirar um ar puro?
Eu sei que às vezes é difícil, mas se a gente pelo menos não tentar como saber se vai ou não funcionar?

Às vezes, os problemas são do tamanho da importância que damos a eles!

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